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10KM LE BLOG
Nos conseils par catégorie :
Qu'est-ce que le running ?
Le terme de « running » désigne la pratique de la course à pied avec un objectif de performance, par opposition aux termes « jogging » et « footing » qui désignent tout deux une pratique plus tranquille et occasionnelle pour se maintenir en forme.
La pratique running est souvent lié à la compétition : trail, marathon, semi, iron man ou encore course de fond. Les coureurs sont communément appelés « runners » et forment une grande communauté qui cherche à s’améliorer en permanence pour être toujours plus rapide et endurant.
10km Le Blog s’adresse à tous les runners, du débutant qui enfile les baskets pour la première fois depuis des mois au marathonien qui cherche à se dépasser à chaque running pour viser toujours plus haut. Nos conseils permettent à chacun de progresser à son rythme.
votre bloggeur running
Axel Vasseur
Je m’appelle Axel, j’ai 28 ans et je suis le fondateur du blog 10km. Mon but : partager ma passion et permettre à chacun de pouvoir atteindre ses objectifs, quels qu’ils soient : amélioration du cardio, gain de puissance, perte de poids, participation à une épreuve extrême, préparation de compétition…
Je pratique le running depuis plus de 10 ans, ayant participé à de très nombreuses compétitions toujours plus intensives : marathon de Paris, Iron Man d’Annecy, triathlon de Valence, Ultra Trail de Causse… Ma devise : ne jamais abandonner car quand on veut, on peut.