Mes conseils nutrition & santé
Parce qu’une alimentation saine et équilibrée est la base de la réussite en course à pied, découvrons ensemble les rudiments de la nutrition du coureur. De la dépense énergétique en course à pied aux nutriments essentiels au bon fonctionnement de l’organisme, vous aurez tous les éléments en votre possession pour rester en bonne santé !