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Josseline Miroupie

Informations en ligne pour une meilleure nutrition

Nutrition & santé /

Informations en ligne pour une meilleure nutrition Avec l’abondance d’informations disponibles en ligne, trouver des sources fiables d’informations nutritionnelles peut s’avérer difficile. Il est important de rechercher des sources crédibles, telles que des agences gouvernementales, des diététistes professionnels et des organismes de santé réputés. Santé Canada, par exemple, fournit des informations fondées sur des données […]

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Les 5 meilleures astuces pour soulager les douleurs aux pieds

Matériel & tenue /

5 conseils pour courir son premier marathon De nombreuses personnes relèvent chaque année ce défi mythique : parcourir les 42,195 km d’un marathon. L’explosion du running au cours des dernières décennies se vérifie assez facilement en observant le nombre de marathons inscrits au calendrier annuel, ainsi que le nombre de participants, toujours plus importants sur la

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Les 5 meilleures astuces pour soulager les douleurs aux pieds

Matériel & tenue /

Les 5 meilleures astuces pour soulager les douleurs aux pieds Les douleurs aux pieds peuvent vous empêcher de vivre pleinement votre vie. Elles sont profondément douloureuses, mais elles affectent votre mobilité et votre capacité à rester présent. C’est pour cela que tous les jours, des milliers de gens cherchent sur Google “comment soulager les douleurs

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accompagner enfant sport

L’importance d’accompagner votre enfant dans une pratique sportive

Entrainement & préparation /

Le sport est une activité physique très recommandée pour ses multiples avantages. Si d’une part, il permet aux adultes de se maintenir en bonne santé, il favorise non seulement une bonne croissance, mais aussi le développement personnel chez les enfants. Cependant, plusieurs parents inscrivent leur progéniture dans les disciplines sportives, mais développent souvent la mauvaise

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Comment bien choisir ses écouteurs pour la course à pied ?

Matériel & tenue /

Comment bien choisir ses écouteurs pour la course à pied ? Quels sont les meilleurs écouteurs pour courir, les meilleures options ou du moins celles qui vous conviennent le plus ? Écouteurs filaires, écouteurs sans fil, casque audio et accessoires, le choix est large… Entre confort et qualité, voyons quels critères prendre en compte pour

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