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Comment bien choisir sa chaussure running ? Le choix de la chaussure running est primordial pour un coureur. Laquelle est la plus adaptée à vos besoins ? Quelle chaussure running pour quel type d’exercice ? Est-il nécessaire d’avoir plusieurs paires ou une seule suffit-elle ? Entre confort, morphologie et type de terrain, voyons ensemble tous

Courir de nuit : conseils et équipement Courir de nuit compte de nombreux adeptes, que ce soit par manque de temps en journée, parce que le soleil se couche plus tôt ou par véritable choix. Courir de nuit permet à la fois de se libérer un créneau pour pratiquer la course à pied régulièrement, mais

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Comment bien s’équiper pour courir sous la pluie et l’apprécier ? Se motiver à suivre un rythme régulier de séances de course à pied est une chose, se motiver à aller courir sous la pluie en est une autre. Comment s’assurer une séance de running agréable sous la pluie ? Cela passe tant par la